Internationaler Tag des Yoga

NÄCHSTE VERANSTALTUNG |

Zeitplan: 8:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Programm:

8:00 – 8:15 Wir beginnen mit einem Reinigungsritual mit Räucherwerk und der Aktivierung des Ajna Chakra, dem dritten Auge, mit einer Stimmgabel, um Intuition, spirituelle Kommunikation und Bewusstsein zu stärken.

8:15 – 9:15 Yoga mit Iyengar-Einfluss. Technik, Details und Anpassungen. Erkundung der perfekten Ausrichtung, um Körper und Geist in ihren natürlichen und gesunden Zustand zurückzuführen.

9:15 – 9:30 Wir schließen mit Entspannung in Savasana und Meditation mit einem Gong-Bad ab.

9:30 – 10:00 Detox-Fruchtsäfte im Beach Club.